Le droit au répit pour les aidants
Être aidant
Dans votre panier :
Il n'y a pas encore d'articles dans votre panier.
Quantité : DERNIERS ARTICLES AJOUTÉS Total des articles : Montant : PanierSur la page FAQ, retrouvez les réponses aux questions les plus fréquentes ou comment nous contacter.
Service clientTout comme les aidants professionnels, les aidants familiaux sont exposés au risque de développer un ensemble de symptômes physiques regroupés sous l’expression troubles musculo-squelettiques (TMS). Quels sont les troubles musculo-squelettiques les plus fréquents ? Comment préserver votre corps lorsque vous aidez quotidiennement des personnes incontinentes non mobiles ? Identifiez les signes précurseurs et prenez des mesures adaptées pour prendre soin de vous.
Les TMS regroupent un ensemble de maladies localisées au niveau des articulations (poignets, coudes, épaules, rachis, genoux). Ils désignent des affections qui touchent le plus souvent les muscles, les tendons, les ligaments, les nerfs, les cartilages. Les parties du corps généralement atteintes sont la colonne vertébrale, les membres supérieurs et inférieurs.
Les TMS sont une préoccupation majeure de santé publique. Il s’agit de la première cause de maladie professionnelle en France (en 2021 les TMS représentaient 86 % des maladies professionnelles1)
Les troubles musculo-squelettiques sont directement liés aux efforts physiques fournis pour aider un proche. Ces derniers augmentent avec le niveau de dépendance de la personne aidée, que ce soit à titre professionnel ou à titre bénévole. En d’autres termes, l’activité d’aidant joue un rôle dans l’apparition, le maintien et/ou l’aggravation des TMS.
En effet, s’occuper d’un proche incontinent suppose de changer les protections plusieurs fois par jour. Pour une incontinence sévère, trois changes quotidiens suffisent généralement : le matin, en milieu de journée et le soir avant le coucher. Si toutefois la personne en formule la demande, l’aidant peut être amené à procéder à plus de changes.
Ces opérations impliquent de nombreux mouvements spécifiques qui peuvent engendrer à terme des troubles musculo-squelettiques au niveau des mains et du dos.
Les TMS combinent en général plusieurs facteurs :
Les douleurs sont les symptômes les plus évidents mais d’autres signes plus discrets peuvent indiquer l’apparition ou l’installation des troubles musculo-squelettiques : fatigue, raideur, maladresse, perte de force, difficulté à saisir un objet et exercer une pression, une réduction de l’amplitude articulaire.
Aider une personne à se lever, faire sa toilette, changer ses protections urinaires, le tout dans un temps limité et avec un sentiment de détresse psychologique rendent les interventions parfois difficiles. La tâche peut s’avérer encore plus compliquée lorsqu’il s’agit d’assurer le change d’une personne très dépendante, en fauteuil ou alitée par exemple.
S’ils ne sont pas diagnostiqués et pris en charge suffisamment tôt, ces troubles peuvent devenir chroniques, irréversibles et entraîner une incapacité de travail permanente.
Pour éviter les TMS du dos, vous pouvez adopter quelques gestes de précaution. Par exemple, il est préférable de faire rouler sur le côté la personne alitée au lieu de la porter, ou de vous accroupir pour la soulever, afin que l’effort porte sur les jambes et non sur le dos.
Pour faciliter l’accompagnement d’un proche dépendant à domicile il peut parfois être nécessaire de procéder à des adaptations du logement. Certains organismes comme les CARSAT (Caisse d'Assurance Retraite et de la Santé au Travail) régionales réalisent des diagnostics à domicile visant à relever les situations à risques et mettre en place des solutions d'aides techniques.
Adapter la hauteur du lit, équiper un escalier de rampes latérales permet à la personne aidée de s’appuyer davantage sur ces dispositifs que sur l’aidant.
Pensez également aux ergothérapeutes, ils sont là pour vous conseiller. Certains équipements simples permettent à votre proche de conserver son autonomie dans les petites actions de la vie quotidienne et vous évitent des actes répétitifs :
Pour faciliter la vie des aidants et offrir plus de confort aux personnes incontinentes, HARTMANN propose les changes complets Confiance® Elastic. Avec une capacité d’absorption importante élevée, la gamme Confiance® Elastic possède 2 ailes élastiquées et 2 adhésifs repositionnables au lieu de 4, permettant une pose plus confortable et plus facile2 tout en nécessitant 2 fois moins de gestes3 de la part de l’aidant.
Les changes complets Confiance® Elastic d’HARTMANN préservent ainsi les mains de l’aidant, en particulier le pouce et l’index, très sollicités lorsque les changes sont fréquents. Ils préviennent ainsi les risques de tendinites : 41 % des TMS concernent en effet le poignet4. Confiance® Elastic est utilisé dans le secteur de l’aide à la personne car il permet un confort et une sécurité anti-fuites pour les personnes dépendantes et alitées.
Si vous ressentez une douleur récurrente qui s’apparente à des troubles musculo-squelettiques, parlez-en à votre médecin traitant avant que ces symptômes ne deviennent chroniques. Celui-ci pourra vous prescrire des examens complémentaires si nécessaire. Les TMS peuvent dans certains cas être reconnus comme maladie professionnelle.
Pour être certain de choisir la protection adaptée à vos besoins, répondez au questionnaire sur vos habitudes. Cela ne vous prendra qu'une minute.
Je trouve ma protection Trouvez la solution adaptée à votre situationAbonnez-vous à la newsletter et recevez une remise de 5€ valable sur votre première commande.
Recevez en exclusivité nos offres promotionnelles et conseils santé dans votre boîte mail.
Les données collectées par la société Laboratoires PAUL HARTMANN Sàrl font l’objet d’un traitement ayant pour finalité la gestion de votre demande d’inscription à la Newsletter. En vous abonnant, vous acceptez de recevoir de la communication de la part de la société Laboratoires PAUL HARTMANN Sàrl. Pour en savoir plus sur la gestion de vos données personnelles et de vos droits, consultez notre politique de protection des données.
Je m'abonneVérifiez votre boîte mails et confirmez votre inscription en cliquant sur le bouton affiché dans l'email que nous venons de vous envoyer à l'adresse mail avec laquelle vous vous êtes inscrit à la newsletter.
Cette adresse e-mail est déjà inscrite pour la newsletter.